ミールズの料金システムを知りたい
初回のお得な割引クーポンが欲しい
一人暮らしの食費の変化が気になる
DELISH KITCHEN監修の冷凍弁当「ミールズ（Meals）」は、手軽で美味しいと人気の宅配食サービスです。
実際に注文するとなると、気になるのは料金や送料ですよね。
料金まわりは自分にとって無理のない価格かどうか、始める前にしっかり確認しておきたいところです。
ネイコミールズユーザーの私が詳しく解説！ナッシュとの値段比較や、私のリアルな食費まで公開します
ミールズを検討中の方は、ぜひ参考にしてみてください。
ミールズの基本料金・送料
クーポン・ポイントなどのお得情報
他社（ナッシュ）とのコスパ比較
筆者の実際の食費変化
ミールズの基本情報
| サービス内容 | DELISH KITCHEN監修の管理栄養士がレシピ設計した冷凍宅配弁当サービス |
| 料金 | 1食696円〜（食数プランによって異なる） |
| 送料 | 全国一律990円〜（食数プラン・地域によって異なる） |
| 食数プラン | 7食・10食・14食・21食・28食 |
| 定期便のサイクル | 1週(7日)・2週(14日)・3週(21日)・4週(28日)おき |
| 支払い方法 | クレジット・キャリア決済・AmazonPay・ApplePay |
| 配送形態 | 冷凍便（ヤマト運輸クール便） |
| 最低購入回数 | なし |
| 停止・解約 | マイページから操作可能 |
ミールズの公式サイト
| カロリー | たんぱく質 | 脂質 |
| 350kcal以下 | 20g以上 | 10~20g以下 |
| 炭水化物 | 糖質 | 食塩相当量 |
| 15~35g以下 | 25g以下 | 2.5g以下 |
- 栄養基準を総合的にカバー
- 16品目以上・野菜量120g以上
- 管理栄養士監修の栄養バランス
- コンパクトで冷凍庫に優しい
【ミールズの料金システム】1食あたりの値段はいくら？
ミールズの食数プラン別基本料金、1食当たりの値段は以下の通りです。
| プラン | 通常料金（税込） | 1食当たりの価格（税込） |
| 7食 | ¥6,490 | ¥927 |
| 10食 | ¥7,990 | ¥799 |
| 14食 | ¥10,489 | ¥749 |
| 21食 | ¥14,990 | ¥714 |
| 28食 | ¥19,490 | ¥696 |
ネイコ注文数が多いほど1食あたりが安くなる仕組みです
送料は注文ごとに別途かかるため、まとめ買いのほうが総額がお得です。
例えば「月に20食くらい欲しい」という人の場合、10食プランを2回注文するより、21食プランを1回注文した方がコストを抑えることができます。
【ミールズの送料】地域別配送料と配送エリアはどこまで？
ミールズの送料は食数・配送地域によって異なります。
| プラン | 全国〈北海道・沖縄除く〉（税込） | 北海道 （税込） | 沖縄県 （税込） |
| 7・10・14食 | ¥990 | ¥2,490 | ¥1,890 |
| 21食 | ¥1,190 | ¥2,790 | ¥2,590 |
| 28食 | ¥1,690 | ¥3,490 | ¥3,490 |
ミールズの配送エリアはヤマト運輸のクール便で全国対応ですが、クール便非対応エリアは配送不可となっています。
お住まいの地域が該当する場合は、注文前に確認しておくと安心です。
配送不可エリアをチェックヤマト運輸公式サイト
またミールズには「◯円以上で送料無料」といったサービスはありません。
何食プランにするか・どのくらいの間隔で届けてもらうかを決める際には、送料もふまえて調整するのがおすすめです。
・1週間に1回(7日おき)
・2週間に1回(14日おき)
・3週間に1回(21日おき)
・4週間に1回(28日おき)※2回目から選択可能
ネイコ配送料がその都度かかることをお忘れなく！
【ミールズのクーポン】初回限定のみ？他に割引はある？
ミールズで一番大きな割引が受けられるのは「初回注文時」ですが、申し込みページによって割引額が異なるので注意が必要です。
公式サイトやLINE公式アカウントのお友達登録でも割引はありますが、割引額が最も大きいのは「専用キャンペーンページ」が適用されるリンクからの申し込みです。
| プラン | 料金（税込） | 割引額 |
| 7食 | 初回 ¥5,090 （通常 ¥6,490） | ¥1,400 |
| 10食 | 初回 ¥5,990 （通常 ¥7,990） | ¥2,000 |
| 14食 | 初回 ¥7,689 （通常 ¥10,489） | ¥2,800 |
| 21食 | 初回 ¥10,790 （通常 ¥14,990） | ¥4,200 |
| 28食 | 初回 ¥13,890 （通常 ¥19,490） | ¥5,600 |
当サイトからのお申し込みでこちらの「最大5,600円OFFの初回割引」が自動で適用されるので、ぜひご活用ください。
＼ 初回限定 最大¥5,600 OFF ／
最低購入回数の縛りなし！
また、ミールズは不定期で使えるクーポンがもらえることがあります。
ネイコたとえば、私は初回注文した際に同梱されていたパンフレットに「次回300円OFF」のクーポンがついていました。
この他にも不定期でクーポンが配布される可能性があるので、情報を逃さないためにミールズ公式LINEを追加しておくと安心です。
【ミールズのポイント制度】どのくらい貯まる？使い方は？
ミールズにはポイント制度があります。
購入金額の税抜100円ごとに1ポイント付与
1ポイント＝1円として利用できる
ネイコ毎回の注文で数十ポイント貯まります
商品購入後に自動で付与され、貯まったポイントは次の商品購入で使用することができます。
以下、ミールズポイントの注意点をまとめました。
・送料や手数料は対象外
・付与タイミングは商品発送完了後
・有効期限は付与日から90日間
・公式サイトでの購入時のみ付与
有効期限は短め（90日）ですが「ポイント利用設定」をしておけば、自動で利用されるので失効のリスクを減らせます。
利用設定はマイページから簡単です。
ネイコポイントを全額消費する
次回以降の注文全てにポイントを利用する
これで無駄なく使うことができますよ
【ミールズの支払い方法】使える決済手段・手数料は？
ミールズの決済手段は「クレジットカード・キャリア決済・AmazonPay・ApplePay」が使えます。
手数料はかかりません。
| 決済手段 | 特徴・注意点 |
|---|---|
| クレジットカード | Visa MasterCard JCB AmericanExpress Diners Club International Discover |
| キャリア決済 | auかんたん決済 ドコモ払い ソフトバンクまとめて支払い |
| Amazon Pay | Amazonアカウント登録のクレジットカードで支払い |
| Apple Pay | Apple Pay登録のクレジットカードで支払い |
| 後払い | なし |
【ミールズの料金は高い？】ナッシュとの値段・コスパ比較
「関東在住・10食を注文した場合」で、人気の宅配弁当サービスnosh（ナッシュ）と比較してみました。
| 10食購入の場合 | ミールズ | ナッシュ |
| 通常価格 | ¥7,990 | ¥6,206 |
| 初回割引適用後 | ¥5,990 （¥2,000 OFF) | ¥5,206 (¥1,000 OFF) |
| 送料（関東の場合） | ¥990 | ¥1,166 |
| 合計金額（初回） | ¥6,980 | ¥6,372 |
| １食あたりの価格 | 通常 ¥799 初回 ¥698 | 通常 ¥621 初回 ¥521 |
| 初回キャンペーン | 食数によって割引額が変わる限定割引（10食セットは2000円引き） | 1000円ずつ3回目まで使える 総額3000円分クーポン |
ネイコ料金まわりではやっぱりナッシュの方が安いですね
コスパだけを求めるならナッシュがおすすめとなりますが、宅配食選びはそれ以外もけっこう大事です。
冷凍庫事情・味や栄養のバランスなども含めてトータルで選びたい人には、ミールズも十分価格に見合うサービスだと思います。
【体験談】ミールズで一人暮らしの食費はどう変わった？
実際にミールズを取り入れてから食費はどう変わったのか、1年前のデータと比較。
2024年7月 ¥26,881（宅配食利用なし）
2025年7月 ¥25,592（宅配色利用あり）
2025年は「ミールズ初回の10食分（698円/1食・送料込）」を含んでの金額です。
「宅配食を取り入れたらさすがに食費は上がるかな…」と多少覚悟はしていたのですが、想定より抑えられた結果となりました。
内訳をチェックすると、以下の点で大きく差がありました。
外食やコンビニ利用が減っている
買い出し回数が減っている（ついで買いの減少）
もちろん今回のデータは「初回割引アリで10食を月1回だけ」なので安く済んだということもありますが、外食と買い物の回数が減っていたのは事実です。
ネイコ「宅配食を使ったら食費がすごく上がるかも…」と不安な方も、上手に取り入れれば節約になる可能性もあると感じました！
まとめ｜ミールズは初回割引でお得！コスパも納得のバランス感
ミールズは初回割引があり、試しやすくてお得に始められる宅配食サービスです。
通常価格だけを見るとやや高く感じるかもしれませんが、
容器がスリムで冷凍庫に入りやすい
管理栄養士監修のメニューで栄養バランス◎
DELISH KITCHENプロデュースで味のクオリティが高い
といった使い勝手や品質面の満足度が高く、価格以上の価値を感じられるサービスだと感じました。
実際に使ってみると、「ちょっと高そう…？」というイメージがコスパに対する納得感に変わるはずです。
迷っている方は一度試してみてくださいね！
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