nosh（ナッシュ）を注文してみたいけど、「どんな料金システム？」「結局、月々いくらかかるの？」と疑問に思ってなかなか一歩が踏み出せずにいませんか？
支払いがどのくらいになるかわからないと、安心して注文できないですよね。
ナッシュの料金は１配送ごとの食数（6/8/10/20食プラン)と送料の合計で決まり、そこからクーポンや継続割などの各種割引が適用されるシステム。
ネイコ基本料金＋送料ー各種割引というシンプルさです
基本料金
4,318円（6食）〜12,412円（20食）
送料（1配送ごと）
1,023円〜2,475円
月々にいくらかかるか？というのは、選んだ食数プラン・配送サイクル・お住まいの地域によって個人差が大きいところです。
そこで今回は「私の実際の食費」もあわせて紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
- ナッシュの料金プラン
- 1食あたりの価格
- 配送料の地域別一覧
- クーポンや割引システム
- ナッシュを試した私の食費
最後まで読めばナッシュの料金がどのくらいになるのか見当がつき、安心してナッシュ生活に踏み出せますよ！
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ナッシュの基本料金と1食あたりの価格
割引前の通常価格プラン別の料金と、1食あたりの値段は以下の通りになります。
| 食数 | 料金（税込） | １食あたり（税込） |
| 6食 | 4,318円 | 719円 |
| 8食 | 5,157円 | 644円 |
| 10食 | 6,206円 | 620円 |
| 20食 | 12,412円 | 620円 |
たくさん頼むほど1食あたりの価格が安くなるシステムです。
ネイコとはいえ一人暮らしは多すぎると冷凍庫に入りきれないこともあるので、8食か10食くらいがおすすめです！
さらに、初回限定クーポンや継続するほどお得になる「ナッシュクラブ制度」（後述します）があるので、実際の単価はもう少しお得になります。
ナッシュの送料は？地域ごとの配送料一覧
| 配送地域 | 6/8/10食 | 20食 |
| 北海道 | 1,815 | 2,160 |
| 青森・秋田・岩手 | 1,628 | 1,661 |
| 宮城・山形・福島 | 1,529 | 1,551 |
| 茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・神奈川・東京・山梨 | 1,166 | 1,386 |
| 新潟・長野 | 1,188 | 1,408 |
| 富山・石川・福井 | 1,089 | 1,309 |
| 静岡・愛知・三重・岐阜 | 1,089 | 1,309 |
| 大阪・京都・滋賀・奈良・和歌山・兵庫 | 1,023 | 1,243 |
| 岡山・広島・山口・鳥取・島根 | 1,089 | 1,298 |
| 香川・徳島・愛媛・高知 | 1,089 | 1,298 |
| 福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島 | 1,188 | 1,408 |
| 沖縄 | 1,705 | 2,475 |
１配送ごとに上記の配送料がかかり、選んだ食数プランと地域によって料金が異なります。
ヤマト運輸のクール便が届く地域であれば日本全国に配送可能です。（ただし離島など一部地域は配送対象外となっています。）
ネイコ配送不可地域について、詳しくはヤマト運輸のサイトをチェックしてみましょう
ナッシュのクーポンにはどんなのがある？
それぞれ解説していきます！
初回限定割引クーポン
ナッシュを初めて利用する人が、紹介サイトを通じて注文した場合に適用されるクーポンです。
合計3,000円分OFF
初回〜3回目まで1,000円ずつ割引になる
初回限定クーポンは割引額が大きいので、ナッシュをお得に始めることができます。
ネイコ当サイトからのご注文でもこの初回限定クーポンが適用されるので、安心してご利用くださいね
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お友達紹介クーポン
ナッシュ利用中の人が紹介URLをお友達にシェアお友達が紹介URLからナッシュを新規購入の場合に適用されるクーポンです。
紹介した人合計3,000円分
（1,000円引×3回分）
紹介された人合計5,000円分
（2,000円引×1・1,500円引×2回分）
ネイコ紹介枠に制限はなく、個人情報は双方に伝わらないので安心です。周りにナッシュユーザーはいませんか？いたらラッキーかも！
その他のクーポン
ナッシュには「初回」「お友達紹介」以外にも不定期でもらえるクーポンがあります。
ネイコ一時的に利用をストップしている時に「再開応援クーポン」が届いたり、新商品案内とともに「アンケート回答特典クーポン」が届いたりしました
こういった不定期なクーポンもゲットできるように、メールアドレスの登録・ナッシュの公式LINEお友達登録はしておきましょう。
「ナッシュクラブ」はお得な継続割引制度
ナッシュクラブとは、累計購入数によって会員ランクがアップし、ランクによって割引が適用される制度です。
| 会員ランク (累計食数） | 6食 | 8食 | 10食 | 20食 |
| ランク1（0食） | 719 | 644 | 620 | 620 |
| ランク2（10食） | 714 | 640 | 616 | 616 |
| ランク3（20食） | 709 | 635 | 612 | 611 |
| ランク4（30食） | 704 | 631 | 607 | 607 |
| : | : | : | : | : |
| ランク29（280食） | 579 | 519 | 499 | 499 |
※税込価格で表示しています（2025/6月時点）
・10食ごとに1ランクUP
・ランクに応じて割引価格が適用される
・ナッシュ利用中は永久に適用
・スキップ・停止は何回してもランクは維持される
ナッシュを購入し始めると自動的に入会となり、特に面倒な手続きは必要ありません。
ネイコ「クラブ」とはいえ、入会金などは一切ありませんのでご安心を！
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ナッシュの費用を抑える方法は？
1配送で多めに・配送間隔は長めに
ナッシュの料金プランでは、１配送での注文数が少ない＆注文サイクルを短めにするほどコスパが悪くなります。
なので、
- 1配送で多めに（単価が安くなる）
- 配送間隔は長め（送料を節約できる）
この辺りを意識して注文するほど費用を抑えることができます。
ナッシュの配送間隔
| 1週間 | 2週間 | 3週間 | 4週間 |
| 1週に1回届く | ２週に1回届く | ３週に1回届く | ４週に1回届く |
ネイコ私の場合、今は他の宅配食も併用しているので4週間にしています
配送間隔や食数は都度見直す
ナッシュの配送間隔や食数プランの変更は、マイページから簡単にできます。
・食べきれない！
・消費が間に合わない！
・冷蔵庫がパンパン！
こんな時もプランを見直さずに届いてしまったら、せっかくの注文が無駄になってしまいます。
配達予定日の４〜５日前であれば各種変更・スキップが可能なので無駄を減らして費用を抑えましょう。
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ナッシュの料金は高いか安いか？40代一人暮らしの食費で考えてみた！
ナッシュを利用する前は完全に自炊派だったので「宅配食は正直、全部お高い…」と感じていた私。
でも実際に使ってみて、結論としてナッシュはそんなに高くない、むしろコスパが良いと思いました。
その理由を解説していきます。
一般的な40代一人暮らし女性の食費平均：36,719円/月
単身世帯・女性・35〜59歳の1ヶ月の食費は、平均36,719円となっています。
ナッシュ導入「前」の私の食費平均：23,369円/月
ナッシュを試す前の、私の1ヶ月の平均食費は23,369円です。
外食やコンビニ利用が多かった月は30,000円を超える傾向にありました。
１ヶ月のナッシュ合計金額（私の場合）12,745円/20食・2配送
| ナッシュ1回目 | ¥6,394 |
| ナッシュ2回目 | ¥6,351 |
| 1ヶ月平均食費 | ¥23,369 |
| 合計（見積もり） | ¥36,114 |
・初回「10食プラン」￥6,394（送料・税込）
・同月内に2回目「10食プラン」￥6,351（送料・税込）
ということで、私の初回から2回目のデータですが１ヶ月の合計金額は12,745円で、20食・2回配送となりました。
今までの平均食費に加味すると単純に増加傾向に見えますが、ナッシュを2回利用したとしても一般的な一人暮らし女性の食費とそんなに大差ないことがわかりました。
さらに、
- 外食・コンビニが減った
- 買い出し回数が減った
といったメリットも実感しているので、今後はこれまでの平均食費を下げられる期待もあります。
結論として、ナッシュはそんなに高くない、むしろコスパが良いと感じています。
ネイコナッシュは食数と配送回数はその都度調節して、上手に付き合っていくつもりです
まとめ｜ナッシュの料金は続け方次第でコスパUP！
ナッシュの料金はプランの食数＋送料－割引で決まるシンプルな仕組みです。
「お得に始めたい」と思う人にとって、嬉しい継続割引制度やクーポンがあることもご紹介しました。
40代一人暮らしの私、宅配食サービスに頼るのは「高そうだから」と迷っていましたが、使い始めてみると、ただ安いだけでは得られない“食と暮らしの質”が手に入って、心にもゆとりが出てきているのを感じています。
ナッシュは一人暮らしの心強い味方になってくれるはずです。
ネイコまずはお得な初回限定クーポンを使って、気軽に試してみてくださいね
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定期購入回数の縛りなし
料金以外のことは、こちらの記事もぜひご参考に。
ナッシュの初回レビュー
ナッシュのデザートレビュー