nosh(ナッシュ)は一人暮らしに人気の冷凍宅配弁当サービスですが、以下のような口コミが気になっている人も多いのではないでしょうか。
味に当たり外れがある
量が少ない
せっかく頼むのに「まずい、美味しくない」「量が全然足りない」となったら悲しいですよね。
私はこれまでナッシュを20食以上食べましたが、その上で口コミについて思うことは以下の通りです。
味→個人の好みの問題が大きい
量→ご飯を足して程よい
ネイコ少なくとも40代女性の私にとっては味・量ともに十分満足できました
味覚や満腹感には個人差があるので、実際に試してみるしかない…という結論にはなるのですが、
とはいえ「どんなメニュー内容なのか？」「実際の味わいは？」と気になるところはあると思います。
そこで今回は、私がナッシュの初回に頼んだ8食分の食レポをお届けします。
40代女性がナッシュの冷凍弁当を食べてみたリアルな感想をお伝えするので、「ナッシュって実際どうなの？」と気になっている人はぜひ参考にしてみてくださいね！
※味については全て個人の感想でお届けしていきます
ナッシュの基本情報
| サービス名 | nosh（ナッシュ） |
| ジャンル | 冷凍宅配弁当（定期購入型） |
| 内容 | 主菜＋副菜のセット／スイーツもあり |
| メニュー数 | 約100種類（定期的に入れ替えあり） |
| 配送サイクル | １〜３週間おき |
| 注文単位 | 6食／8食／10食／（20食） |
| 料金（税込） | 1食あたり約499円〜719円（注文数による） |
| 送料 | 地域・注文数によって異なる（例：10食で関東＝1,166円） |
| 配送エリア | 全国（一部地域を除く） |
| 支払い方法 | クレジットカード、コンビニ後払い、d払い |
| スキップ・停止 | マイページからいつでも設定可能 |
| 解約 | Web上で手続き完了（電話不要） |
| 保存方法 | 冷凍保存（冷蔵は不可） |
| 調理方法 | レンジで温めるだけ |
| 賞味期限 | 製造から約6か月〜1年（商品により異なる） |
| 初回クーポン | 3,000円〜（キャンペーンにより変動） |
| 公式サイト | https://nosh.jp |
ナッシュはまずい？美味しい？8食分のメニューを食べた感想
ナッシュのメニューは自分で選ぶことができ、そもそも苦手な料理などは最初から避けることができます。
今回レビューするのは以下のラインナップです。
- チリハンバーグステーキ
- オニオングリルハンバーグ
- きのことチーズのトマトハンバーグ
- ハンバーグと彩り温野菜のデミ
- おろしソースのハンバーグ
- クリームコロッケグラタン
- チキンのトマトチーズがけ
- 鮭のマッシュポテトアヒージョ
ネイコ「人気上位メニュー」「ハンバーグ系」だと失敗が少ないとの口コミを見かけたので参考にしました
チリハンバーグステーキ
ハンバーグ系の中でも「定番」となっている大人気メニュー。辛さ控えめのチリソースが特徴です。
| カロリー | たんぱく質 | 糖質（炭水化物） |
| 429kcal | 16.1g | 17.9g(22.3g) |
| 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
| 31.4g | 4.4g | 2.5g |
▼副菜
・彩り野菜
・なすのバジルソース
・そら豆のポテトサラダ
お肉はジューシーで柔らかめでした。「チリ」という割に辛みは全く感じなかったです。
塩分が抑えてあるのにしっかりとご飯に合う味です。食感も味も全体的に「優しい〜」という感じ。
副菜の中では、そら豆とマッシュポテトがクリーミーで舌触りが良く、特に美味しかったです！
オニオングリルハンバーグ
玉ねぎの旨みが詰まったソースが特徴の、大人気ハンバーグメニューです。
| カロリー | たんぱく質 | 糖質（炭水化物） |
| 434kcal | 18.2g | 16.8g(22g) |
| 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
| 31.1g | 5.2g | 2.3g |
▼副菜
・枝豆コーンサラダ
・ほうれん草ソテー
・卵入りポテトサラダ
レンジ調理中にすでに良い匂いで、食べてみると人気の理由も納得。
たっぷりの肉汁と玉ねぎの甘みが美味しいソースが絡んだお肉を口に含むと、もう幸福感が止まりません！
惜しかったのは副菜のポテサラがパサついてしまったところ。
レンジ時間が7分と他に比べて長めなので仕方ないのかも？
きのことチーズのトマトハンバーグ
３種類のキノコとチーズがトッピングされたトマトソース味のハンバーグです。
| カロリー | たんぱく質 | 糖質（炭水化物） |
| 366kcal | 19.5g | 17g(23g) |
| 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
| 22.2g | 6g | 2.2g |
▼副菜
・枝豆と鶏肉の洋風あえ
・人参のガーリックバター
・コーンとパプリカのコールスローサラダ
チキンのハンバーグなのでお肉の味はあっさりしてますがトマトソースとチーズのまろやかさが良い仕事をしています。
きのこには味が染みていて噛むとジュワッと美味しさが広がります。
副菜には同じ野菜の登場が多い印象ですが、食べてみると毎回味付けが違うことに気がつきました。
飽きさせない工夫が嬉しいです！
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ハンバーグと彩り温野菜のデミ
見た目にも美しく、コーンの甘味がデミグラスソースを引き立てるハンバーグです。
| カロリー | たんぱく質 | 糖質（炭水化物） |
| 338kcal | 14.8g | 20g(26g) |
| 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
| 19.9g | 6g | 2.4g |
▼副菜
・クリーミーなカボチャサラダ
・鶏ガラ風味のほうれん草ソテー
・粒マスタードが隠し味のズッキーニエッグ
ガツンときそうな見た目に反してあっさり味だったので、ちょっと肩透かしを喰らいました。
デミグラスソースはやっぱり牛肉の方が合いそう。とはいえちゃんと美味しいです。ご飯に合います。
副菜のズッキーニエッグは冷まして食べた方が美味しいかも……。
おろしソースのハンバーグ
さっぱりしたおろしソースの和風ハンバーグです。
| カロリー | たんぱく質 | 糖質（炭水化物） |
| 308kcal | 13.8g | 22.4g(28g) |
| 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
| 16.5g | 5.6g | 2.5g |
▼副菜
・椎茸ひじき
・切干いんげん
・コールスロー
チキンのハンバーグなのに旨みたっぷり！ビーフだったかな？とパッケージを見直したほど。
さっぱり系を謳っていますが味付けはちょっと濃いめ。
和風なのに食べごたえがあったので、腹ペコの時にぜひ食べたいと思いました。
切干いんげんはこれまでのメニューの中で一番ピリ辛。
私は美味しくいただけましたが、辛いのが苦手な人はちょっと注意したほうがいいかもしれません。
クリームコロッケグラタン
トマトソースとチーズがトッピングされたクリームコロッケです。
| カロリー | たんぱく質 | 糖質（炭水化物） |
| 395kcal | 15.5g | 19.1g(24.6g) |
| 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
| 26.7g | 5.5g | 2g |
▼副菜
・インゲンタルタル
・ツナ入りキャロットラペ
・ほうれん草とコーンソテー
クリームコロッケとチーズのトロトロ感がたまりません。
たっぷりチーズとトマトの酸味が合わさって口の中がイタリアンになります。
レンチンなのに衣の香ばしさも残っていて驚きでした。
ご飯やパンなどと一緒に白ワインなんかも添えて、おしゃれにレストラン気分でいただきたくなりました！
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チキンのトマトチーズがけ
トマトとチーズのソースがトッピングされた、ボリューミーな鶏むね肉のソテーです。
| カロリー | たんぱく質 | 糖質（炭水化物） |
| 434kcal | 35g | 18.1g(20.5g) |
| 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
| 24.4g | 2.4g | 2.2g |
▼副菜
・マヨ和えのさつまいもコーン
・グリル野菜とツナの貝だし風味
・茄子のブイヨンソース
鶏むね肉は一口大にカットされた状態で食べやすいです。
しかも食感がしっかりなので食べ応えあり！
トマト・チーズのバランスが良くちょうど良い味付けです。
また、ハンバーグメニューに比べてたんぱく質がレベチなので、美容・ダイエット目的に選びたいと思いました。
「グリル野菜と貝だし風味」は旨みがブワ〜と口に広がり、副菜の中でも特に美味しかったです！
鮭のマッシュポテトアヒージョ
※2025/6月で終売
鮭のアヒージョとマッシュポテトが絶妙にマッチした逸品です。
| カロリー | たんぱく質 | 糖質（炭水化物） |
| 463kcal | 17.9g | 18.7g(22.8g) |
| 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
| 34.9g | 4.1g | 2.3g |
▼副菜
・コーンソテー
・茄子のミートソース
・コールスロー
オリーブオイルを吸ったクリーミーなマッシュポテトが、鮭のアヒージョとよく合います。
白ワインといただきたいおしゃれな味でした。
ただし小骨が意外とあったのが残念。
魚の骨が苦手な人は避けた方がいいメニューかもしれません。
ナッシュのメニューを8食を食べてわかったこと
ナッシュメニュー８食分を体験してみて、わかったことや感じたことは特に以下の点です。
ご飯をプラスする前提でちょうどいい量
味付けは全体的に優しい
他メニューも試してみたくなった
ご飯をプラスする前提でちょうど良い量
私は40代女性で運動量は少なめです。
それでも、おかずだけだとすぐにお腹が空いてしまったのでご飯や汁物をプラスするのは必須でした。
けっこうボリューミーなメニューや、比較的カロリーが高めのおかずでも、ナッシュだけだとやっぱり物足りなさがあります。
「定食スタイル」にすることで、良い感じに腹持ちがよく満足感を得られました。
味付けは全体的にあっさりで優しい
ナッシュは塩分に配慮されているからか、全体的に優しさを感じる味付けです。
アッサリ味が好きな人は問題なく美味しくいただけるはずです。
「素材が感じられる味付けが好き」「繊細な味が好み」という人にも、ナッシュはハマりそうです。
当たり外れを気にせず、他メニューも試してみたくなった
ナッシュには約100種類もメニューがあり、入れ替わりもあるので選択肢が常に豊富です。
私も最初は「ハズレを引きたくない」「損をしたくない」と思いながらメニューを選んでいましたが、実食を経て、他のメニューも食べてみたいという気持ちが強くなりました。
食べたメニューが全部美味しかったので、ナッシュに対する信頼感が生まれたからだと思います。
ランキング外のメニューやハズレと噂されるメニューにも挑戦してみようかな、という気になりました。
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ナッシュはどんな人におすすめ？
ナッシュを８食分を食べてみた私が考える、ナッシュが合う人と合わない人の特徴は以下の通りです。
| おすすめな人 | おすすめできない人 |
|---|---|
| ・あっさりした味が好き ・栄養バランスも大事 | ・濃いめの味付けが良い ・おかずだけで満腹にしたい |
ネイコナッシュの優しい味付けと程よいボリュームは、手軽に健康管理をしたい人に向いています！
まとめ｜ナッシュの量は40代女性には合う。味は実際に試してみるべし
ナッシュのお弁当は、40代女性の私にとっては程よいボリュームだと感じました。
ナッシュを初めて注文する前には「まずい」「メニューに当たり外れがある」など悪い口コミを見て不安がありましたが、
- ハンバーグ系を選ぶ
- 人気上位メニューから選ぶ
というユーザーの口コミを参考に選んだおかげもあって、どれも美味しく満足度が高いものになりました。
全体的に優しく素材の味がしっかり感じられる味付けも魅力です。
とはいえ味覚には個人差があります。
ナッシュが気になっている人は、一度実際に食べて確かめてみてくださいね。
ネイコ当サイトのリンクから初回クーポンが適用されます。ぜひご活用ください